التقييم النفسي. قد يتحدث الطبيب أو مختص الصحة النفسية مع المراهق عن أفكاره ومشاعره وسلوكه، وقد يَطلب منه ملء استبيان.
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مكتئبًا، أخبر شخصًا تثق به، مثل:
شجع ابنك المراهق على التحدث إلى أحد أفراد العائلة أو غيرهم من البالغين الذين يثق بهم كلما احتاج إلى ذلك.
إذا أصبحت ابنتك المراهقة حاملاً أو كانت تخطط للحمل، فتأكد من قيام ابنتك المراهقة باستشارة الطبيب بشأن الأدوية المضادة للاكتئاب وكيفية التعامل مع الاكتئاب أثناء الحمل.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.
يمكن أن يساعدك العلاج بالكلام، والذي يُطلق عليه أيضًا العلاج النفسي أو الاستشارة، على فهم حالتك المزاجية ومشاعرك وإدارتها. وهو ينطوي على الذهاب لرؤية معالج، مثل طبيب نفسي، أو طبيب نفساني، أو أخصائي اجتماعي، أو مستشار.
لديك حالات صحية عقلية أخرى، مثل قلق, اضطرابات الأكلو استعمال مواد
حدد وقتًا لإطفاء الإمارات الأنوار في وقت النوم مع مراعاة عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في السرير، فهذا يمكن أن يساعد على تعزيز جودة النوم وكميته. إذا كان ابنك المراهق لديه مشكلات في النوم، فاستشر الطبيب.
وهيئ بيئة مناسبة يتمكن فيها المراهق من الحديث عن مخاوفه وما يقلقه، واستمع له جيدًا.
أسباب الاكتئاب عند المراهقين كيفية التعامل مع المراهق المكتئب مرض الاكتئاب: الأسباب، والأعراض، وطرق العلاج الاكتئاب عند المراهقين اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟ الاكتئاب عند الأطفال: أكثر من مجرد حالة مزاجية مرض الهَوَس الاكتئابي: الأسباب، الأعراض والعلاج ما هي أهم أنواع مضادات الاكتئاب؟ علاج الاكتئاب في المنزل: هل هو ممكن؟ الأكثر قراءة
الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين
يمكن للاكتئاب أن يظهر في أي مرحلة عمرية مع اختلاف طبيعة الأعراض في كل مرحلة، الامارات فمثلًا تكون أعراض فقدان الشهية وفقدان الوزن واضطراب النوم أكثر شيوعًا لدى المراهقين، بينما يعاني الكبار غالبًا من صعوبة التركيز وفقدان الاهتمام، تشير إحدى الدراسات إلى أن هذا الاختلاف يعود إلى الاختلاف في الطبيعة الفسيولوجية للمرض بين الفئات العمرية.
الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة
الفحص البدني. قد يُجري الطبيب فحصًا بدنيًّا، ويَطرح أسئلة عميقة عن صحة المراهق لتحديد سبب الاكتئاب.